Uiuiui, ich weiß gar nicht richtig, wo ich diesmal anfangen soll… Die letzte Zeit war bei mir ganz schön turbulent, obwohl es nur schöne Dinge waren, hat es mich erschöpft. Passend zum Thema der letzten Wochen sind die Selbstzweifel wieder da gewesen. Aber von Anfang an… In den letzten 1 ½ Monaten war ich sehr […]
zufriedenheit
Selbstliebe – Die Beziehung mit dir selbst
Für mich ist das Thema Selbstliebe unglaublich wichtig, wenn es darum geht ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. In unserer Gesellschaft ist Selbstliebe leider nicht selbstverständlich. Wenn man etwas positives über sich selbst sagt oder nicht dem allgemeinen Gejammer über Problemzonen etc. zustimmt, wird das gleich als eingebildetes Verhalten aufgefasst… Wenn man etwas nur […]
Erste Hilfe bei Selbstzweifeln
Es gibt Situationen, in denen man einfach von Selbstzweifeln überrollt wird. Oft sind das aber gerade Situationen, in denen es wichtig ist selbstbewusst aufzutreten. Statt also voller Mut und Tatendrang die Herausforderung zu meistern, ist man gelähmt von den Selbstzweifeln. Natürlich ist das große Ziel dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl zu verbessern. Also das Vertrauen […]
Dein innerer Kritiker
Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die ständig deine Gefühle, Gedanken und dein Handeln kommentiert? Darf ich vorstellen, das ist dein innerer Kritiker. In diesem Text möchte ich dir helfen deinen inneren Kritiker besser kennenzulernen. Denn wenn du deinen inneren Kritiker kennst, kannst du ihn immer mehr beeinflussen und zu deinem Freund machen. Was […]
Selbstzweifel… Was ist das für ein Mist?
Ich glaube jeder hat immer wieder mal mehr und mal weniger mit Selbstzweifeln zu kämpfen. Manche Menschen tragen ihre Selbstzweifel und Unsicherheiten mehr nach außen als andere… Aber letztendlich kennt jeder das Gefühl in irgendeiner Form, dabei ist es völlig egal wie perfekt das Leben nach außen aussieht. Deshalb möchte ich euch in diesem Monat […]
5 Punkte für mehr Energie im Alltag (Teil 2)
So jetzt gibt es auch endlich den zweiten Teil vom Blogpost (Hier geht’s zum ersten Teil). Nachdem wir die Punkte Gesundheit, Soziale Kontakte und Planung schon besprochen haben geht es jetzt darum, wie du deine Energie mithilfe von den doch erst mal gegensätzlichen Punkten Kontrolle, Akzeptanz und Loslassen im Alltag wiederfindest. Denn ich denke jeder […]
5 Punkte, die dir zu mehr Energie im Alltag verhelfen
Da wir uns jetzt schon ein bisschen mit Energieräubern und Energiebringern auseinandergesetzt haben, gibt es heute eine kleine Zusammenfassung zum Thema Energie. Dabei geht es hauptsächlich darum, was andere schlaue Menschen bereits herausgefunden haben und in Studien belegt wurde. Da der Text ein bisschen länger als geplant wurde, habe ich ihn in zwei geteilt, den […]
Energieräuber und Energiebringer
In der letzten Woche habe ich mich ja intensiv mit Energieräubern auseinandergesetzt. Diese Woche geht es um die Energie-Booster, also um die Frage, was dir mehr positive Energie gibt. Davor gibt es aber noch ein kurzes Fazit zu meinen Ergebnissen der letzten Woche. Fazit Energieräuber In der letzten Woche hat sich meine Ernährung sehr stark […]
Energie: Energieräuber entdecken
Das Energie wichtig ist, brauche ich glaube ich Keinem zu erklären… Aber gerade im Alltag vergisst man oft, auf die eigene Energie zu achten. Man macht halt was gemacht werden muss und was man schon immer gemacht hat. Zumindest geht es mir immer wieder so. Wenn ich keine Energie mehr habe, bin ich unzufrieden mit […]
Rückblick Januar 2018
Da ich für mich gelernt habe, dass Reflektion mich unglaublich weiterbringt, möchte ich das auch hier mit euch zelebrieren 😉 Dabei geht es mir um zwei Punkte: Feedback Meine Reflektion Feedback Da ich ja erst gestartet habe und noch ein Blogger-Frischling bin, würde ich mich sehr darüber freuen wenn du mir deine Meinung zu meinem […]