Selbstliebe – Die Beziehung mit dir selbst

Für mich ist das Thema Selbstliebe unglaublich wichtig, wenn es darum geht ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. In unserer Gesellschaft ist Selbstliebe leider nicht selbstverständlich. Wenn man etwas positives über sich selbst sagt oder nicht dem allgemeinen Gejammer über Problemzonen etc. zustimmt, wird das gleich als eingebildetes Verhalten aufgefasst… Wenn man etwas nur […]

Dein innerer Kritiker

Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die ständig deine Gefühle, Gedanken und dein Handeln kommentiert? Darf ich vorstellen, das ist dein innerer Kritiker. In diesem Text möchte ich dir helfen deinen inneren Kritiker besser kennenzulernen. Denn wenn du deinen inneren Kritiker kennst, kannst du ihn immer mehr beeinflussen und zu deinem Freund machen. Was […]

5 Punkte, die dir zu mehr Energie im Alltag verhelfen

Da wir uns jetzt schon ein bisschen mit Energieräubern und Energiebringern auseinandergesetzt haben, gibt es heute eine kleine Zusammenfassung zum Thema Energie. Dabei geht es hauptsächlich darum, was andere schlaue Menschen bereits herausgefunden haben und in Studien belegt wurde. Da der Text ein bisschen länger als geplant wurde, habe ich ihn in zwei geteilt, den […]